Goodreads reviews for Hormonska ravnoteža

Opis proizvoda

Hormonska ravnoteža je medicina budućnosti, a dr. Gottfried je predvodnica.

Dr. Christiane Northrup, autorica svjetskog bestselera Žensko tijelo, ženska mudrost

I prečesto se žene uvjeravaju da su promjene raspoloženja, iscrpljenost, stres i nedostatak sna jednostavno dio ženskog života. No, dr. Sara Gottfried, priznata američka ginekologinja, specijalistica funkcionalnih i integrativnih terapija, dokazala je suprotno. U Hormonskoj ravnoteži iznijela je jedinstveni program za uravnoteženje hormona pomoću kojeg ne samo da je pomogla sebi, nego i brojnim ženama. Pomoću njezina programa naučila je žene kako vratiti vitalnost, radost, seksualni nagon i optimalno zdravlje u svoje živote.

Dr. Sara Gottfried kombinira prirodne terapije i znanstvena istraživanja, nudi upitnike za definiranje individualnog hormonskog statusa te iznosi protokole za uklanjanje najčešćih hormonskih neravnoteža i njihovih kombinacija. Na temelju desetogodišnjeg istraživanja medicinskih studija protokoli dr. Sare Gottfried uključuju:

dodatke prehrani i promjene životnog stila

terapije ljekovitim biljem za vraćanje ravnoteže i uspostavljanje prirodnih funkcija tjelesnih sustava

bioidentične hormone, one najdostupnije bez recepta

Ovaj bestseler New York Timesarevolucionaran je priručnik koji će vam pokazati kako ponosno uspostaviti hormonsku ravnotežu te kako vratiti miran san, poboljšati raspoloženje, povisiti energetske razine, smršavjeti i početi ponovno punim plućima uživati u životu.

Nikad dosad nisam, čitajući knjigu, na svakoj stranici uzviknula: ‘O, dragi Bože, pa to sam JA!’ Niti pretjerujem dodam li da sam uvjerena kako je upravljanje hormonima najvažnija stvar s kojom se moje vršnjakinje moraju obračunati. Stoga ne želim samo čitati što mi Sara Gottfried savjetuje već želim da mi postane liječnica, prijateljica i sestra!

Ayelet Waldman, autorica New York Timesova bestselera “Bad Mother: A Chronicle of Maternal Crimes, Minor Calamities, and Occasional Moments of Grace!”

Dr. Sara Gottfried rijedak je spoj medicinara s tradicionalnom harvardskom izobrazbom, instruktorice joge i liječnice integralne medicine. Pametna je, informirana i piše na čitateljicama razumljiv i prihvatljiv način! Naučite dakle sve o svojim hormonima – saznajte što čine, kako vam mogu uništiti život i kako možete uskladiti njihov rad! Ne oklijevajte već odmah odjurite u obližnji dućan ili knjižaru i kupite ovu knjigu, a u kolica ubacite još nekoliko primjeraka za svoje prijateljice, mamu, sestre, kćeri! Možda ćete si upravo zahvaljujući njoj spasiti život!

Hyla Cass, dr. med., autorica “8 Weeks to Vibrant Health”

Povremeno se pojavi savršena knjiga o zdravlju koja se tiče prave teme, daje prave informacije i dolazi od pravog stručnjaka. Upravo je takva knjiga dr. Sare Gottfried “Hormonska ravnoteža”. Toliko je već napisano o tome kako bi se žene trebale brinuti za svoje hormonsko zdravlje tijekom i nakon menopauze, ali rijetko kad je autor bio netko s obrazovanjem, stručnošću i kliničkim iskustvom dr. Gottfried, specijalistice ginekologije i ženskog zdravlja.

Jeffrey Bland, dr. sc., osnivač Instituta za funkcionalnu medicinu

Koliko sam se godina mučila u hormonskom paklu! Da sam se bar prije domogla Sarinih mudrih savjeta! Njezina će knjiga pomoći u spašavanju  svijeta – hormonska neravnoteža zatomljuje toliko mnogo ženskih talenata onemogućavajući nam da se pokažemo u najboljem svjetlu!

Jennifer Louden, autorica “The Life Organizer: A Woman’s Guide to a Mindful Year”